Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 32,12g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 245,80g.
Frühstück: Coles English Ham Sliced, MRM Organic Moringa Powder, Coles High Protein Yoghurt, Myprotein 100% Inulin, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Instant Skim Milk Powder. Mittagessen: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Tasty Cheese Slices, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Coles English Ham Sliced, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Woolworths Full cream milk, Tandaco Dry Yeast, 塩, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー, Coles Low Fat Cottage Cheese, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Erawan Rice Flour, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. Abendessen: Large free range eggs, ご飯, チキンカツ. Snacks/Sonstiges: ご飯, Coles English Ham Sliced. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|