Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
45,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 28,87g | Eiw: 25,32g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, Banane, Äpfel. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Aldi Kaisergemüse, Ketchup, McDonald's Ketchup. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, REWE Sandwich Eis, M&M's Peanut. mehr...
|
|
1296 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soso-hee's Gewichtsverlauf
|