Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2709 kcal
|
Fett: 105,10g | Eiw: 168,46g | Kohlh: 263,70g.
Frühstück: Помидоры, Лента Авокадо, Геркулес Геркулес Увелка, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Сыр Эдам, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Mittagessen: Протеиновые Вафли PK, Нектарины, Рестория Шеф Сырники Завтрак, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Куриные Сердечки в Сметане, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Гелиос Квас, Протеиновые Вафли PK. Abendessen: Голден Яблоко , Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Гелиос Квас, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, 5 Морей Паштет Шпротный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|