|
Наконец-то! Лёд тронулся🥳
|
65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 58,29g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 94,39g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Семь Холмов Филе Куриной Грудки, Хлебный Дом Тесто Слоёное Бездрожжевое. Mittagessen: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Сармич Сыр Гурман 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливье без Заправки, Свежий Ряд Косичка Сырная, Курица по Французски. Abendessen: Село Зеленое Творог 5%, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Лидский Квас, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amirielka's Gewichtsverlauf
|