Sebastian486's Notizen, 14 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
85,5 kg Bisher verloren: 49,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2022:
677 kcal Fett: 26,50g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 37,48g.   Frühstück: Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milsani High Protein Pudding Vanille, Könecke Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
2465 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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