Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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860 kcal
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Fett: 19,41g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 82,89g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Vollkornsemmel, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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