Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
99,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2335 kcal
|
Fett: 106,52g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 246,71g.
Frühstück: Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Латте 2,5, Barinoff Сироп Соленая Карамель. Mittagessen: Лента Яблоко, Чайкофский Сахар Рафинад, Valio Сметана 42%, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Ряба Майонез Провансаль, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Борщ, Помидоры. Abendessen: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике , Помидоры, Овсяное Печенье, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Азбука Молока Коктейль Молочный Банан, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|