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Einen schönen sonnigen Abend Euch allen 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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381 kcal
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Fett: 1,88g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 10,27g.
Frühstück: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Quäse Protein. Abendessen: Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Rote Paprika, Aldi Putenbrustfilet, Sellerie. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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