Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 162,50g | Kohlh: 270,02g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Blackberries , Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Egg. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Wellsley Farms Organic Spring Mix, Cucumber (with Peel) , Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Mushrooms , Holland House Marsala Cooking Wine, Great Value Broccoli Florets, Cauliflower, Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Plum, Ketopia Dough Bites, Bananas , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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