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Mein Körper macht eine Pause, durchhalten ist die Devise.
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104 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 42,28g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. Mittagessen: Dönerfleisch, ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Abendessen: Milram Paprika Quark, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Lidl Bergkäse, Farmer Cashewkerne. mehr...
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konstantes Gewicht
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jomo5859's Gewichtsverlauf
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