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Вчера гимнастика 20 мин и вело 36 мин
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166,9 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 91,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 124,26g | Eiw: 168,27g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: President Масло Топленое, Черешня, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Индилайт Бедро Индейки. Mittagessen: Ашан Миндаль Жареный, Абрикос, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Heinz Терияки Соус , Барс Тунец , Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Абрикос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Лента Авокадо. mehr...
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5289 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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