Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 62,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 204,45g.
Frühstück: Alpro Sojadrink - Schokolade, Pfirsiche, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Getrocknete Feigen, Knusperone Haferflocken. Mittagessen: Lidl Lachsfilet, K-Classic Kartoffelpüree, Gekochte Möhren . Abendessen: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Honig, Dulano Rohschinken, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Schwarze Johannisbeere Sorbet, Gelatelli Passionsfrucht Sorbet. mehr...
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463 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 3 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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