Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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98,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 196,65g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Harry Toastbrot. Mittagessen: Melone (Muskmelone), Kaufland Gemüseboden Pizza Tomate Bruschetta. Abendessen: Fleischkäse, Mischkornbrot, Räucherlachs, Sushi, Wagner Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Tuc Classic. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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rk1040N's Gewichtsverlauf
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