Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 161,32g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Kaffee mit Milch und Zucker, Rischart Caesar Chicken Sandwich. Mittagessen: Reis (Gekocht), Brokkoli, Eismann Hähnchenstreifen "Backhendl Art". mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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