Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4534 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 199,02g | Kohlh: 836,13g.
Mittagessen: Golden Sun Milchreis. Abendessen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Edeka Mischgemüse, Sprehe Hänchen Brust-Filets, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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