Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Foodspring Shape Shake 2.0 Coconut Crisp Flavour. Mittagessen: Heirler Bio Ziegenkäse , REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Rote Tomaten, Mortadella, Homann Feiner Nudelsalat, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Aldi Das Pure Haferbrot. Abendessen: Bangs Ingwer Shot. Snacks/Sonstiges: Ja! Waffeln Neapolitaner, Foodspring Protein Balls Kokosnuss Cashew. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JAG2521's Gewichtsverlauf
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