Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 166,22g | Kohlh: 340,69g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Philadelphia Kräuter So Leicht, REWE Beste Wahl Hähnchenpfanne mit Farfalle. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Snacks/Sonstiges: Natreen Erdbeer Konfitüre, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Ditsch Laugenbrezel (80g), Natreen Erdbeer Konfitüre, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Olza Prince Polo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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