Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 99,39g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: 乖乖 軟糖, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 小人物 燕麥奶. Mittagessen: 鳳梨, 豬血湯, 沙拉, 三杯雞, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 炒青菜. Abendessen: 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 黃魚, 炒雞蛋（整個）, 玉米筍. Snacks/Sonstiges: 福樂 自然零無加糖優酪, Costco 蔓越莓乾, 果汁軟糖. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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