Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2014
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108,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 150,76g.
Frühstück: Merry Marmelade Himbeere, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kürbiskernbrötchen, Goldessa Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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3870 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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