Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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117 kcal
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Fett: 5,17g | Eiw: 6,87g | Kohlh: 10,49g.
Mittagessen: Vitapão Farinha de Linhaça Dourada , Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Uvas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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