Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2014
|
76,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 43,84g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 131,06g.
Frühstück: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Mittagessen: Tilda Brown Basmati Rice. Abendessen: McDonald's Diet Coca-Cola (Medium), McDonald's Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Golden Wonder Ringos (25g). mehr...
|
|
2456 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poppycom's Gewichtsverlauf
|