Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Plus Mosterd Dille Saus, Rimboesauzen Beenhamsaus, Meester & Zn. Achterham, Healthy Bakers Low Carb Stokbrood, Chef Select Jonge Bladsla Veldsla, Slankie Smeerkaas 20+, Melkan Zuivelspread Bieslook Light. Mittagessen: AH Cherrytomaten, Ouwehand Zure Haring, AH Hollandse Aardbeien, Zuivelmeester Magere Yoghurt, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Abendessen: Sum & Sam Sambal Oelek, Unox Kippensoep, Jumbo Loempia's Vietnamees met Chilisaus, Conimex Tjap Tjoy, Daily Chef Foe Yong Hai, Jumbo Babi Pangang, Deen Ajam Ketjap , Plus Milde Olijfolie , Plus Biologische Courgette, Lidl Bloemkool Rijst, Ku Lo Yuk. Snacks/Sonstiges: Crystal Clear Sparkling Lemon. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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