Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: 365 Multi-Vitamin Gummies, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Apple, Dole Bananas, Chicken Wrap, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Fruit, Kiwi Kids Kiwi, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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