Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 88,91g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 251,73g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Tomatensoße, Buitoni Spaghetti. Abendessen: Wikinger Knacker, Butter, Mehrkornbrot, Mettwurst, Géramont Weichkäse, Metzgerfrisch Leberkäse, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, Kaffee. mehr...
|
|
3285 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Treppensteigen - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|