Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 96,70g.
Frühstück: Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt. Mittagessen: Thermomix Garnelen Asia Style mit Glasnudeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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