Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 159,71g | Kohlh: 239,64g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Olivenöl, Honigmelonen, Don Enrico Burrito Mix, Be Light Reibekäse, Hähnchenbrust Fleisch, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (60g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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