Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 120,47g | Kohlh: 141,77g.
Frühstück: 小人物 燕麥奶. Mittagessen: 湯, 小玉西瓜, 沙拉, 番茄炒蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, 炒青菜. Abendessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜, 煎雞蛋, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: TimTam 巧克力夾心餅乾, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 乖乖 軟糖. mehr...
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konstantes Gewicht
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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