Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 174,99g.
Frühstück: Äpfel, Popp Eiersalat, Mehrkornbrötchen, REWE Leberwurst. Mittagessen: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Abendessen: Riggano Pizza Prosciutto, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Haribo Tropifrutti. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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