Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 171,96g | Kohlh: 163,46g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein Schoko, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Be Light Mozarella, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, BBN Proteinblock Cocos. Abendessen: Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, OceanSea Alaska-Seelachs Müllerin Art. Snacks/Sonstiges: Gutfried Hähnchen-Lyoner, Baguette, Milbona Toast Schmelzkäse. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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