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ohne Worte 🙈 Dieser sch....... Heißhunger auf MC Donalds 🤔 Naja, wird diese Woche wieder mehr drauf geachtet 😏
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150,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 206,49g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, K-Classic Kochschinken, Aldi Wald Honig, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Kaufland Putenbrust Klassik, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Weizenbrötchen. Abendessen: Ja! Rinderroulade in Sauce mit Kartoffeln Und Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Paprika-Style, Quellbrunn Plus Kirsche, Milsani High Protein Pudding Schoko, Gutes Land Kaffeeweißer , Kaffee. mehr...
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5082 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kleckerspatz's Gewichtsverlauf
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