Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 166,90g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Edeka Budapester Salat, Netto Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Wassermelone, Der Beck Apfeltasche. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Jalapenos, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Grüne Paprika, Oh So Lecker Ohso Knofi, Milbona Back Camembert. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Salted Caramel Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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