Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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286 kcal
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Fett: 6,86g | Eiw: 11,48g | Kohlh: 39,81g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Gurke (mit Schale), Brunch Natur, Kräutertee. Mittagessen: Erasco Pichelsteiner Topf. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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