Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 148,54g | Kohlh: 199,77g.
Frühstück: RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Magerquark, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Ja! Reibekäse Leicht, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan. Abendessen: Lidl Hänchenbrust, Eatclever Süßkartoffel Erdnuss Curry mit Reis. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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