Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 89,42g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Клубника, Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Мясновъ Суп-Пюре из Брокколи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Бекон Копчено-Вареный. Abendessen: Нектарины. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Caramel, Кофе с Молоком. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aleksiа's Gewichtsverlauf
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