Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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45,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 23,91g | Kohlh: 156,26g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Ei, McDonald's Ketchup, Bonduelle Gold Mais, Aldi Kaisergemüse, Ja! Kaisergemüse , Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Leibniz Butterkeks, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Stehen - 40 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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