Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 30,32g | Kohlh: 98,94g.
Frühstück: Kaffee, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Lidl Krustenbrot. Mittagessen: Pellkartoffeln, Sea Gold Heringsfilets in Dill-Sahnesauce. Abendessen: Eierkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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