Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 98,24g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 218,82g.
Frühstück: Gekochtes Eiweiß, Walnüsse, Ei, Aldi Buttertoast, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Alpenmark Cremia Balance, Hofburger Ziegenkäse Natur. Mittagessen: Kölln Haferflocken, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Kiwi, Äpfel. Abendessen: Ener Bio Ingwer Shot, Butter, Aldi Naturjoghurt, Nudeln (Gekocht), Börek. Snacks/Sonstiges: Mayonnaise, Pommes Frites, McDonald's Cheeseburger, Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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