Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2014
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67,0 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 147,49g.
Frühstück: ProGrade Nutrition whey protein powder vanilla, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Tap Water, Black Pepper, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Fit & Active Peach iced tea (Fit&Active), BetterBody Organic Chia Seeds, Tap Water, Dried Whole Sesame Seeds, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Millville Old Fashioned Oats. Abendessen: Baker's Corner Cajun Cornbread & Muffin Mix, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Therapy, Del Monte Sauerkraut, Dannon All Natural Yogurt - Plain, Baby Carrots, Celery, Casa Mamita Fat Free Refried Beans, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Great Value Decaffeinated Iced Tea with Peach Drink Mix, Fit & Active Peach iced tea (Fit&Active), Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Peach Cobbler, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Watermelon. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Deb - you eat SUCH a diverse diet!
29 Aug 14 vom Mitglied: KellyM25
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I'm so excited for you yaaaaaaaaaa your so close to your goal bet that feels well pretty awesome <3
<3 I pray your Labor day holiday is awesome have a blessed day <3
29 Aug 14 vom Mitglied: dreamcatcher10
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