Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Kiwi, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Mittagessen: Cucina Grana Padano, Lidl Gehackte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Berries & Peanuts, Seeberger Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karina.be.aus.g's Gewichtsverlauf
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