Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 150,70g | Kohlh: 139,86g.
Mittagessen: Alnatura Sojaflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Schrozberger Skyr Natur. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Govinda Süßlupinen Schrot, Edeka Feine Mungobohnenkeime, Beste Ernte Junge Möhren, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Dosentomaten, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Taifun Tofu Rosso, Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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