Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 124,02g.
Frühstück: Strauchtomaten, Meßmer Fencheltee, Johannisbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, Milsani Kaffeesahne 10% , Kölln Kernige Haferflocken, Foodspring Whey Protein Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Abendessen: Appel Worcester Sauce, Baguette, Gouda oder Edamer, Lero Food Feines Geflügel Würzfleisch, Soljanka, Cabernet Sauvignon, Riesling. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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