Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 166,76g | Kohlh: 278,77g.
Frühstück: Aldi Gefrorene Himbeeren, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß. Mittagessen: Culinea Hähnchen Geschnetzeltes, Honigmelonen. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Bananen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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