Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 114,42g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 241,42g.
Frühstück: Olivenöl, Bulgur (Gekocht), Chilischoten, Kirschtomaten, Mandeln, REWE Bio Sprossen Mix, Ergüllü Scharfer Grieche , Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, Ja! Pflanzen-Margarine, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Kikkoman Sojasoße, Butcher's Burger Burger Sauce Chili Cheese, Olivenöl, REWE Avocado, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Satori Mungobohnenkeimlinge, Kirschtomaten, Möhren, REWE Beste Wahl Braune Champignons, BioBio Räucher Tofu. Abendessen: Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Ja! Pflanzen-Margarine, American Sandwich Vollkorn. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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