Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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48,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, MRM Organic Moringa Powder, Defiance White Baker's Flour, Myprotein 100% Inulin, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, レモンカード(Oat flour)50g. Mittagessen: Woolworths Tasty shredded cheese, ご飯, Jun pacific Potato starch, キューピー マヨネーズ, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, いんげん. Abendessen: Woolworths Tasty shredded cheese, デーツあんこ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, 焼きうどん. Snacks/Sonstiges: Coles Low Fat Cottage Cheese, デーツあんこ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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