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Na endlich -2,5kg
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167,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 67,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2896 kcal
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Fett: 100,31g | Eiw: 144,16g | Kohlh: 356,68g.
Frühstück: Monin Haselnuss Light, Monin Vanille Light, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Mittagessen: Feinkost Kian Couscous Salat , Basmati-Reis, Gekochtes Ei. Abendessen: Mais, Gut & Günstig French Dressing, Hähnchengeschnetzeltes, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Monin Haselnuss Light, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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moniwalzi's Gewichtsverlauf
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