Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2014
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 123,62g | Kohlh: 84,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gekochter Lauch, Tomaten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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