Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 131,12g | Eiw: 239,79g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Supplement Union WPC 80 Natural Bourbon Vanilla, Erdbeeren, Getrocknete Kürbiskerne, Supplement Union Royal Flavour Vanille-Cookies, Magerquark, Peak MCT Öl, Gekochtes Ei, Lidl Himbeeren. Mittagessen: REWE Mini Mozzarella, Olivenöl, Combi Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Edeka Eiweißbrot, Thunfisch. Abendessen: Milfina Butter, Grüne Brechbohnen, Landjunker Schweinehackfleisch. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Fürst Pückler Art, Schokolade, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Ja! Salamisticks, Steiskal Schokobrötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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