Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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111,6 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 220,77g | Kohlh: 160,70g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Aerzener Haferbrot mit Ölsaaten, Banane. Mittagessen: Möhren, Banane, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , REWE Passierte Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Abendessen: Putenbrust Fleisch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Kölln Haferflocken, Putenbrust Fleisch, Milch 1,5%, Ei. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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