Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Aprikosen, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Salzkartoffeln, Aldi Chicken Nuggets, Blumenkohl. Abendessen: Hofburger Emmentaler, Aldi Braune Champignons , Pizza Ah Steinofenpizza Margherita. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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