Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 105,81g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 248,10g.
Frühstück: Mandeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Ja! Pflanzen-Margarine, Aldi Roggenvollkornbrot, Kirschtomaten. Mittagessen: BioBio Tofu Schnittfest, Kikkoman Sojasoße, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Rote Zwiebeln, Möhren, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Basmati-Reis. Abendessen: Butcher's Burger Burger Sauce Chili Cheese, Schöfferhofer Hefeweizen, Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, Ja! Pflanzen-Margarine, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Rapsöl, Oumph Kebab Vegan. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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